ON Estudio de Entrenamiento Personal

Descubre un forma diferente de entrenar, hacer ejercicio y perder peso

Aumenta el tono muscular        Pérdida de peso      Acondicionamiento físico

Aumento de capacidad aeróbica           Aumento de masa muscular 

Entrenamiento funcional     Fuerza      Agilidad    Equilibrio     Prevenir lesiones

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